Psicoterapia individuale

Affrontare una difficoltà, un’emozione intensa o un momento di blocco può sembrare complicato, ma la psicoterapia è uno spazio sicuro in cui iniziare a comprendere, elaborare e trasformare ciò che stai vivendo.

Il mio obiettivo è aiutarti a sviluppare una maggiore consapevolezza di ciò che ti sta accadendo, accompagnandoti nella costruzione di nuove possibilità e strategie per il tuo benessere.

Lavoro con adulti, bambini e adolescenti, offrendo un supporto personalizzato in base alle esigenze di ciascuno.

Di cosa mi occupo

Disturbi d’ansia: affrontare preoccupazioni costanti, pensieri ricorrenti e sensazioni di agitazione per ritrovare serenità e sicurezza.

Disturbi dell’umore: comprendere e gestire le emozioni quando tristezza e sbalzi d’umore diventano difficili da affrontare.

Sostegno alla genitorialità: accompagnare i genitori nelle diverse fasi della crescita dei figli, offrendo strumenti per comprendere e affrontare le sfide quotidiane.

Difficoltà relazionali: migliorare il rapporto con sé stessi e con gli altri, lavorando su dinamiche che possono generare sofferenza o incomprensioni.

Tecnica EMDR

Sono specializzata nella tecnica EMDR di I Livello, un approccio efficace per rielaborare eventi traumatici e affrontare esperienze che hanno lasciato un segno emotivo profondo. In particolare, l’EMDR si è rivelato utile nel trattamento di:

Lutti e perdite
Disturbo post-traumatico da stress (PTSD)
Eventi difficili che continuano a influenzare il presente

Se senti il bisogno di iniziare un percorso o vuoi avere più informazioni, contattami. Insieme possiamo trovare il modo giusto per prenderti cura di te.